A área da Psicoterapia Holística baseia-se no uso de técnicas efetivas na abordagem do inconsciente, reforçando que Psicoterapia não é Psicologia. Aqui compartilhamos um formato de psicoterapia atualizada e com técnicas de compreensão, avaliação e análise que são mais aprofundadas e holísticas, onde procuramos sempre atualizar, no que se refere ao inconsciente e respetivo campo bioenergético e que geram resultados tanto mais efetivos quanto mais profundos. Como ocorre em qualquer ciência há um progresso no conhecimento e meio científico no referente aos desequilíbrios mentais e energéticos.
Freud, Winnicot e Lacan foram grandes “mestres”, mas atualmente o estilo de vida e as pessoas mudaram radicalmente desde a criação dessas teorias e para acompanhar essa técnica, guiamo-nos na terapia pelos ensinamentos de Carl G. Jung e Bert Hellinger.

As sessões são muito mais interessantes e proporcionalmente mais eficazes. Agregamos determinadas técnicas complementares, que além de agilizar tanto a compreensão do caso, com resultados positivos, estruturados, firmes e eficazes muitas vezes com resultados rápidos atuam também como diminuição do campo de resistência e a abordagem direta ao inconsciente.
Também procuramos assimilar os desenvolvimentos da recente neurociência  e técnicas da Neuropsicologia, abreviando assim o tempo de terapia e obtendo resultados dos mais surpreendentes. No entanto, nunca podemos tratar aquele que não pretende ser tratado. O processo é realizado em conjunto como paciente/terapeuta. 

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Numa consulta de Psicoterapia Holística caminhamos no aprofundamento suficiente para que o Psicoterapeuta possa trabalhar com segurança e conhecimento suficiente para conduzir as sessões com maestria, dependendo apenas da sua própria dedicação. Esta abordagem permite ao psicoterapeuta proporcionar o auto conhecimento profundo ao cliente, o que dará a chave para o seu auto equilíbrio. 

 

A compreensão da sua própria visão do mundo é um importante ponto de partida para a adoção de uma teoria psicoterapêutica que seja apropriada para si. As diferentes orientações teóricas podem ser classificadas de acordo com eixos fundamentais: uma visão analítica versus uma visão experiencial, e uma visão objetiva versus uma visão subjetiva. Ao cruzar estes eixos, torna-se possível classificar os principais métodos psicoterapêuticos: Eixo analítico-objetivo: visão empírica do mundo (psicoterapias cognitivo-comportamentais, hipnose, PNL) Eixo analítico-subjetivo: visão racionalista do mundo (psicoterapias psicanalíticas, psicoterapias mente-corpo, arteterapia) Eixo experimental-subjetivo: visão humanista do mundo (análise transacional, terapia Gestalt) Eixo experiência-objetivo: visão coletivista do mundo (psicoterapias sistémicas, psicogenealogia)

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Nesta consulta será realizada uma anamnese para que a terapeuta possa indicar a melhor terapia dentro da área da medicina complementar onde inclui várias técnicas. Um psicoterapeuta não é um psicólogo, mas trabalha no sentido da causa/efeito numa abordagem holística, ou seja no TODO, utilizando várias técnicas da medicina complementar e nas terapias alternativas, tais como: 

Psicanálise Livre associação Aumento da consciencialização. Compreensão pessoal Sistémico Reformular a ansiedade como excitação. Novos modelos interpessoais. A ansiedade já não é um problema

Behaviorista Exposição ao estímulo temido. Contracondicionamento. Diminuição da ansiedade.

Cognitivo Mudanças nas crenças sobre o eu, o mundo e o futuro Identificação de processos de pensamento inadaptados. Nova forma de interpretar situações Psicogenealogia Compreender o transgeracional. Libertação do legado familiar. Recuperar a história da própria linhagem

Análise transacional Expressão de sentimentos negativos num contexto não julgador Tolerância dos sentimentos negativos Autoaceitação

Arteterapia Comunicar os sentimentos através da arte. Expressão pessoal. Encontrar soluções simbólicas para as tensões internas

Hipnose Aceder ao subconsciente. Sugestões do profissional. Ancorar os comportamentos desejados

PNL Autotransformação e melhor perceção de si próprio e dos outros. Ações no aqui e agora. Desenvolvimento de comportamentos de sucesso

Psicocorporal Responder às necessidades do psíquico através do somático. Comunicação física. Construir bem-estar físico e mental.

Terapia Gestalt Explorar a interação do indivíduo com o mundo. Compreensão global da pessoa. Maior consciência, maior capacidade de autorregulação e autodeterminação.

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